Về Thủy Kathy
Movement Coach | Pilates · Franklin Method® · Fascia
Functional Body — Triết lý kết nối thân và tâm
Functional Body không chỉ là tập luyện — đó là hành trình hiểu cơ thể, lắng nghe cơ thể và vận động thông minh hơn mỗi ngày.
Mình tin rằng mỗi cơ thể đều có khả năng tự chữa lành khi được hướng dẫn đúng cách. Phương pháp của mình kết hợp Pilates, Franklin Method® và Fascia Movement để giúp bạn tìm lại sự cân bằng và tự do trong vận động.
Câu chuyện của mình
Hơn 10 năm làm việc văn phòng, mình đã sống với những cơn đau lưng triền miên. Năm 29 tuổi, mình được chẩn đoán thoát vị đĩa đệm.
Đó là bước ngoặt thay đổi cuộc đời mình. Mình bắt đầu tìm hiểu về Pilates như một phương pháp phục hồi, và dần dần khám phá ra Franklin Method® và Fascia Movement.
Từ một người thụ động chịu đựng cơn đau, mình trở thành người chủ động chăm sóc cơ thể mình. Và bây giờ, mình muốn chia sẻ hành trình đó với bạn.
Chứng Chỉ & Đào Tạo
Nền tảng chuyên môn được đào tạo bài bản
Franklin Method® Educator Level 1 & 2
The Franklin Method® Institute
STOTT PILATES® Mat & Reformer
Merrithew™
Fascia in Movement
Anatomy Trains
Pelvic Floor & Core Integration
Pelvic Floor First
MBA
International University
Movement Coaching Certification
Various Institutions
Sẵn sàng thay đổi cách bạn vận động?
Book lịch tư vấn miễn phí để tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho bạn.